Umbrien Vandring Italien Upplev Italiens gröna hjärta till fots

Ingår i resan

• Flyg Arlanda–Rom tur och retur
• Transfer flygplats–hotell tur och retur
• Del i dubbelrum sex nätter på fyrstjärnigt hotell
• Frukostbuffé
• Fyra flerrättersmiddagar exklusive dryck
• Två luncher exklusive dryck
• En oliv- & vinprovning
• En provning av lokala charkuterier
• Fem dagars guidade vandringar
• Transport till och från vandringar
• Svensk färdledning
• Flygskatter
• Klimatinvestering

Övrigt

• Enkelrumstillägg (dubbelrum för eget bruk) 1 500 kr
• Eventuell dricks tillkommer

Transfer i restid från Roms flygplats till hotellet ca 2 timmar exklusive rast.

Inför resan

Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?
Vandringsnivån klassas som medelsvår. Har du en hyfsad grundkondition och klarar av att vandra en mil i kuperad terräng kommer du att trivas här.

Kan jag åka ensam?
Då detta är en så kallad "singelresa" är den avsedd för dig som reser utan sällskap. Att åka på en singelresa är ett fantastiskt sätt att lära känna nya människor som delar ens intressen!

Vad behöver jag ha med mig?
Vädret där vi vandrar kan slå om snabbt och det är därför viktigt att vara rustad för det. I allmänhet gäller det att ha funktionella kläder för alla väder. Vandringskängor och regnkläder är ett krav på alla våra vandringsresor. Vandringsstavar är frivilligt, men rekommenderas starkt. Här kan du läsa mer om utrustning för vandring.

Vandringsnivån klassas som medelsvår. Flera av turerna är relativt lätta då vi undviker de tuffaste ledarna. Man måste dock vara beredd på några utmaningar då landskapet är långt ifrån platt. Underlaget kan vara allt från mjuka naturstigar bland olivlundar och vinfält, men även mer stenig terräng förekommer de dagar vi vandrar i mer bergig miljö. Ett exempel på detta är då vi besöker Monti Sibillini nationalpark. Det är en vandringsresa med många inslag av både kultur och historia, samt mat och vin.

På denna resa har vi de flesta av dagarna två vandringsledare (gäller vid fler än 15 deltagare).

Läs gärna mer om vandring och utrustning här:
Vandringsinformation  
Utrustningslista för vandring

Preliminärt dagsprogram 

Dag 1 Ankomst Rom och busstransfer till Spoleto

Resan från Roms flygplats till vår bas i Spoleto tar ungefär två timmar, men eftersom vi landar redan 10:10 har vi möjlighet att pausa och besöka någon mysig by för lunch redan på ankomstdagen. Därefter fortsätter vi till hotellet så att det finns gott om tid för avslappning samt en rundvandring i den magiska medeltida stadskärnan innan gruppmiddagen. 

Dag 2 Rundvandring från Spoleto

Vi börjar med en kortare stadsvandring i Spoletos centrum för en överblick och för att se de mest intressanta sevärdheterna. Färdledaren tipsar också var man kan inhandla sin picknick innan vi börjar själva vandringsturen. Turen tar oss runt på kullen bakom Spoleto och avslutas med vyer över borgen och den mäktiga akvedukten, perfekt för alla fotoentusiaster. Vi vandrar i stenekskog och beroende på säsong ser vi bland annat ginst-, cyklamen- och mastixblommor. Mot slutet på dagen finns det tid för avslappning innan en välförtjänt flerrätters middag. 

Dag 3 Vin- & olivoljevandring tili Trevi och Montefalco

Idag blir det fokus på de två viktigaste produkterna i Umbriens rika matkultur, nämligen olivolja och vin. Vi lär oss mer om deras fascinerande historia och traditioner samt hur man tillverkar vin och olja av högsta klass. Dagens kortare vandring sker i trakten runt Trevi och vi vandrar genom olivodlingar med magnifika vyer över Trevi och dalen under oss. Efter vandringen besöker vi en olivoljeproducent för att smaka på deras sortiment och det finns givetvis även möjlighet att köpa med sig någon flaska hem. Besöket avrundas med en ”bondlunch” med olika lokala produkter. Vi fortsätter sedan till en vinproducent några kilometer längre bort i området kring kända vinbyn Montefalco. Montefalco är en naturskön stad byggd på toppen av en kulle med medeltida byggnader som omges av landsbygdens vackra landskap. Det typiska vinet som produceras i detta område är Rosso di Montefalco på den mycket speciella lokala druvan sagrantino. På vingården lär vi oss mer om vinodlingens traditioner och tekniker och naturligtvis avslutar vi med att provsmaka några av deras goda viner.Dagens kortare vandring är av en lätt nivå, mestadels på plan mark med ibland en del nerför. 

Dag 4 Norcia och Piano Grande

I Umbriens östra del ligger nationalparken Monti Sibillini, som i sin tur är en del av Apenninernas bergskedja. Här finner vi ett bergslandskap som påminner lite om alperna, men som har sin alldeles egen karaktär. Inte minst uppe på platån ”Il Piano Grande” på cirka 1 300 meters höjd. Platån är känd för ”La Fioritura”, då den på försommaren skapar en 20 km2 hänförande matta av blomster i alla dess färger.

Här finns det vandringsmöjligheter av olika svårighetsgrader och dagens tuffare vandringsalternativ blir lite mer utmanande och kan tolkas som medelsvår. Beroende på gruppens storlek och nivå, så väljer färdledaren dagens alternativ. Det lite lättare alternativet går över Piano Piccolo och Piano Grande på gräs- och grusstigar, lätt nerför och vidare på plant underlag. Det lite tuffare alternativet bestiger bergkammen och kommer upp några hundra meter ovanför platån. Oavsett vilken vandring dagen erbjuder, ges tillfälle att njuta av det unika panoramat och vandringen avslutas i den lilla byn Castelluccio, bergskedjans högst belägna by.

Vi besöker även den lilla muromgärdade byn Norcia, som ligger i dalbotten intill nationalparken. Norcia är en av Italiens allra viktigaste matstäder, särskilt för dem som sysslar med eller älskar charkuterier. Det är ingen slump att "norcini" har blivit smeknamnet för slaktare över hela Italien. Vi besöker den antika stadskärnan och får tillfälle att smaka på några av regionens läckerheter.

Dag 5 Monte Subasio, Spello och Assisi

Den helige Franciskus, Italiens skyddshelgon, levde sitt liv i trakterna kring Assisi och det är dit vi kommer att vandra denna dag.

Vi börjar i byn Spello – officiellt listad som en av Italiens vackraste byar – där vi får tid att strosa runt och uppleva byns romerska och medeltida monument. Efter besöket kör vi vidare till kapellet Madonna della Spella på Monte Subasios sluttningar, ett berg på 1 300 meter. Vid en större grupp på 16 deltagare eller fler går den tuffare vandringen över berget, förbi Subasios topp, medan det lättare alternativet går en bit nedanför, båda med storslagna vyer. Vi avslutar vår vandring vid ett aktivt franciskanerkloster, där den helige Fransiskus grotta kan beskådas, innan vi åker vidare till staden Assisi. Här får vi tid till att strosa runt och vi rekommenderar att man besöker den ståtliga basilikan med sina enastående fresker av Giotto och Cimabue.

Dagens vandring är mestadels av medelnivå med underlag av lite gräs och sten.

Dag 6 Spoleto, Castelmonte och Valnerina

Vi avrundar veckan med en vandring i Spoletotrakten. Det tuffare vandringsalternativet börjar med en lång men relativt mjuk stigning till ett mindre bergspass för att komma in i nästa dal, medan det lättare alternativet börjar i närheten av bergspasset. På vägen passerar vi lämningar av gamla gårdar och vakttorn, minnen från Spoletos rika historia. I Valnerina njuter vi av Umbriens stillhet. Det är ytterst sällan vi stöter på andra vandrare, något som gäller generellt på samtliga av veckans vandringar. Väl framme i byn Pontuglia får vi en upplevelse som man aldrig hade hittat på egen hand. Bland murarna av en gammal vattenkvarn har en vän till lokalguiden dukat fram lunch bestående enbart av närodlade produkter. Med en dryg mil eller mer under kängorna smakar maten extra gott!

Dag 7 Avresa från Rom

På eftermiddagen åker vi med privat buss till Roms flygplats i god tid för flyget hem.

Programmet är preliminärt och vi reserverar oss för eventuella ändringar.